Результаты Ланы Валло

Лана на фотографиях ДО (~2010-2015): постоянно ‘утешает’ себя тем, что ей просто ‘от природы’ не даны длинные и густые волосы, поэтому у нее они тонкие и слабые, с кожей тоже не повезло, поэтому довольно рано появились мимические морщины и иногда появляются прыщи. Она перепробовала всевозможные шампуни от выпадения волос, ампулы для восстановления густоты волос и анти-возрастные крема. Но при этом она очень мало пьет воды, часто пропускает завтрак или выбирает на завтрак выпечку и фрукты, ест много сладкого и мучного, считает животную пищу вредной и поэтому уже несколько лет не ест пищу животного происхождения.

Лана на фотографиях ПОСЛЕ (~2018 г. и позже): абсолютно уверена, что ее внешний вид напрямую связан с состоянием ее тела, то есть ее физическим и эмоциональным здоровьем, ее предпочтениями в еде, уровнем активности и распорядком дня, с привычками, образом мышления и немного с состоянием окружающей ее среды. Она пьет достаточно воды, ест разнообразную пищу, любит мясо хорошего качества и много двигается (во многом благодаря своим двум маленьким детям). Во время последних 2х беременностей у нее не было никакого токсикоза, а после не наблюдался период сильного выпадения волос. Наоборот, волосы отросли до попы, чего она и представить себе не могла в более молодом возрасте.